Опознай своя дъх

Дишането - безусловен рефлекс, който ни държи живи… но задавали ли сте си въпросите: Как дишам Аз? Как дишам в контакта със Света, които ме заобикаля? Осъзнато ли дишам?

Дишането и Дъхът са мистерията наречена Живот. Без вода и храна имаме малък шанс за Живот, но без въздух Животът, най-висшето наше благо не може да продължи.

Ползи от работа с интегративно дишане:

- Подобрява психическото и емоционалното състояние. - Редуцира тревожността. - Води до резултати изразяващи се в повишена самооценка и себеуважение. - Справя се с минали травми и травматични събития. - Улеснява медитативното вглъбяване. - Води до осъзнаването на моделите, които саботират здравословното ни функциониране на всички нива. - Освобождава от депресивни и други негативни емоционални състояния. - Помага за отстраняването на различни пристрастявания. - Балансира потока на енергията в тялото. - Подпомага духовното израстване. - Улеснява медитативното вглъбяване. - Разширява самоосъзнаването. - Подобрява дишането и осъзнатоста за него в ежедневието - Развива способностите за бързо справяне със стреса - Позволява пълноценната изява на любовтта и радостта.

На 7 март, от 16:30 до 19:00ч., Ви каним на практическа лекция на тема интегративно дишане и практики. По време на лекцията водещата, Тодорка Митева, ще ви разкаже малко повече за различните видове дихателни практики. Освен теоретичната част ще има и практически упражнения за работа с дъха.

Цена за групата: 50 лв.

За записвания, моля, свържете се с Вяра Михайлова: 0887 336 553